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■マコなり社長のプロフィール
真子 就有(まこゆきなり)
1989年生まれ、福岡市出身。青山学院大学卒。
大学在学中からプログラミングを独学で学び、大学4年次に起業。Webサービスやアプリを自社でリリース。2014年よりプログラミング教育事業「テックキャンプ」をスタート。現在は日本最大規模のテクノロジースクールとなっている。2015年Forbes誌「注目のUnder30起業家10人」に選出。
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このチャンネルでは「人生にサプライズのある内容を伝えたい」と考え、日々動画投稿をしています。
動画内で取り上げている商品・サービスは、マコなり社長が実際に使ってみて本当に良かったものしかありません。
本当に良いと思っている商品・サービスを紹介する際に、何かしらの紹介料をいただけるならいただくというスタンスで、アフィリエイト等を使用しています。
あくまでも、紹介料を目的とした商品・サービス紹介ではないことをご理解いただければ幸いです。
■使用曲
Upbeat Corporate Motivational Inspiring Ambient https://audiojungle.net/item/ambient-…
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Trendsetter – Mood Maze
Music from Uppbeat (free for Creators!):
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コメント
ラーメン 白飯
酒。
朝食べないと昼前動けねぇだろw仕事の生産性落ちるから食べるべきだわ。
俺も大人数の飲み会はまじ要らんと思った
おるねん。
こういう奴。
朝食やめて昼食サラダに変えたら身体が軽くなりました。そんなにカロリーって要らなかったんだなと思いました🤔
炭水化物💓😍💓
朝食を取るなって初めて聞いた😂
そのうち食べる事とか言い出しそう笑
医学的根拠がないなー
残念
飲み会以外は認めん
俺はこいつより貧乏かもしれんし、こいつほど女を抱いてないかもしれんが、多分俺の方が幸せな人生を送れてると思う。
朝食だけでなくランチもいらないなんて根拠をまじで知りたい。
マコなり社長の一週間の食生活を見てみたいです
朝食が一番大事って聞いたことある💦
こんだけ努力しても女にモテる以外のメリットないの笑うな
健康だけならこんな変な縛りいらんし
バカ言うなよマジで
なんで朝食、ランチいらないの？
1日1食ってこと？つら
コメント欄地獄すぎだろｗ
YouTubeなんて個人の意見やし、感覚は人それぞれやから別によくねｗ
昨日は大人数で飲み会したし、今はコンビニの二郎系ラーメンとパン食べながらこの動画見たからグサグサ刺さった
朝食べないでお昼からガツンと食べると血糖値が爆上がりするから良くないみたいよ
大人数の飲み会、居場所がわからなくて気づいたら1人になってることが多いです。
コミュ力のない自分を責めてたけど、そういうことじゃなかったんですね(^^)
的を得ている！🎯
大人数の飲み会は確かに要らない！送別会で大人数集まったけれど、数人のグループに分かれてそれぞれ関係ない話を各々喋っているだけで、ただの飲み会に化していた😓引っ越しで送られる人はなんか気の毒としか思えなかった。
朝食を抜くと血糖値の乱高下が激しくなり、逆に太るので納豆×2パックのみ必ず食べます。
髪形きれい♪
朝食は体内時計を整えるのに大事と聞いたぞ！
朝食なんか一番いるやろ。まじで何いうてんの？最悪抜くとしても晩飯だよ
嘘を広めるのはやめていただきたいです。40年ほど前の私が若かった時代にもそういう、根拠のない話が出回っていました。
朝食はしっかり食べるべきです。デスクワークをするような会社員は特に頭を働かせる為に炭水化物を取らなければなりません。頭を働かせるエネルギーを口にしないといけません。ご飯は食べたくないならバナナを一本、インスタント味噌汁で良いから味噌汁を飲んでください。😊
この手の健康について説教してくるタイプになんで酒は辞めないんですか？って質問するとモゴモゴするよ
病院食を知ると、普段の食事が如何に食べ過ぎで、食べ過ぎが病気の原因の一つであるという認識が持てます。
たしかに。なぜか朝食抜くと調子が良いです〜（笑）３食推薦されるので続けると太るので困っていたけど、目からウロコです〜（笑）ありがとうございます😂🎉❤
人それぞれのライフスタイルがあるから朝食食べないのも炭水化物控えめにするのも良いと思うけど、成長期のお子さんと妊婦さんは(妊娠糖尿病にならない程度に)しっかり食べましょうね！
ん？ プログラム学校ビジネスやめて
他人の情報垂れ流しビジネスに移行したの？
飲み会は、本当にそう。
好きな人同士で固まって、中には酒の勢いに任せてイチャイチャし出す連中とか、気持ち悪くて吐き気します。
何の為の飲み会なのか。生産性ゼロ。
結局のところ朝食は取るべきなのか抜くべきなのか…
カロリーオーバーしない程度に取るべきなのか？
深い話ができないは本当にそう思うます
朝はプロテインのみ、昼を軽食にすれば600kcalくらいなので、夜に割と自由に食べても痩せるしストレスも溜まらない
なに食べても大丈夫ですよ。朝食、夕食関係ありません。車に例えると減ったガソリンを補充するだけなんですよね。単純なんです。
10年くらい朝飯やめてて今はバナナに切り替えたけど、パワーの出かたが違うよ。まして昼飯も炭水化物控えるなんて言語両断だわ。
朝食とると頭が良くなるのは相関関係にあるだけで因果関係では無いからね
朝食食べないと朝からずっと低血糖の時間が多く昼夜爆食いしやすいし太りやすくなる傾向にある
あと朝から食べないおかげで体が無意識に低燃費にしようとして代謝が上がらず痩せにくく太りやすくなる
巷に流行った16時間断食の影響だけど16時間断食がいけないわけではない
16時間断食は効果がある。ただし夜抜く16時間が良いのであって朝抜く16時間断食はダメ
自分の食習慣とダイエットの傾向を知るならお金払って遺伝子検査をしてみたらいいのでは?🤔
朝食は必須。朝抜くくらいなら夜抜いた方が100%良い
朝食抜きは医学的に間違い。
飢餓状態に持って行って交感神経を活発にし、集中力をアップさせる狙いは確かにあるかもしれない。しかし医学的に肝臓が貯蔵できるグリコーゲンの上限は８時間程度であり、それ以後、筋肉をエネルギー源として血糖、その先のATPが産生され活動が行われる。
筋肉が失われると、骨がもろくなる。結果として朝食を抜いた食習慣は介護導入を早め、QOLを下げる。朝食抜きの習慣、それは健康の前借りに過ぎない。
人間が古来から３食摂っていたのにはわけがある。お腹が空くという事は血糖が足りてない証拠。グリコーゲンの貯蔵が昔から変わっていないからだ。
こんな理由で朝食抜きはお勧めできない。集中力アップのために抜くというなら、せめて血糖値だけはあげられる様に何か考えて食物摂取するべきだ。それこそナッツ食えよ。