今回は「今年から絶対に始めるべき習慣 10選」を紹介します。
この動画を開いた方は「今年こそ飛躍の年にするぞ」と意気込んでいるはずです。
そんなあなたのために、人生を変える習慣を身につける方法を具体的に紹介します。
2024年、最高のスタートダッシュを切りましょう！
■目次
0:00 OP
1:14 今年から絶対に始めるべき習慣 第10位
7:13 今年から絶対に始めるべき習慣 第9位
9:31 今年から絶対に始めるべき習慣 第8位
12:41 今年から絶対に始めるべき習慣 第7位
13:44 今年から絶対に始めるべき習慣 第6位
14:44 今年から絶対に始めるべき習慣 第5位
17:32 今年から絶対に始めるべき習慣 第4位
19:46 今年から絶対に始めるべき習慣 第3位
22:32 今年から絶対に始めるべき習慣 第2位
24:50 今年から絶対に始めるべき習慣 第1位
28:32 おまけトーク
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■マコなり社長のTwitter
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■マコなり社長のプロフィール
真子 就有(まこゆきなり)
1989年生まれ、福岡市出身。青山学院大学卒。
大学在学中からプログラミングを独学で学び、大学4年次に起業。Webサービスやアプリを自社でリリース。2014年よりプログラミング教育事業「テックキャンプ」をスタート。現在は日本最大規模のテクノロジースクールとなっている。2015年Forbes誌「注目のUnder30起業家10人」に選出。
■YouTubeビジネス関係のお問い合わせ（企業案件・コラボ等）
https://forms.gle/YWXVuj9KrCKAB5ZE9
＼動画編集者を募集しています！／
■【募集要項】マコなり社長YouTubeチャンネルの動画編集者
ご興味のある方は募集要項をご一読いただき、応募フォームをお送りください。
https://buff.ly/3oBzj6u
■動画制作
原稿：マコなり社長
編集・サムネイル：マコなり社長監修のもとスタッフが作成
■マコなり社長の商品・サービス紹介のスタンス
このチャンネルでは「人生にサプライズのある内容を伝えたい」と考え、日々動画投稿をしています。
動画内で取り上げている商品・サービスは、マコなり社長が実際に使ってみて本当に良かったものしかありません。
本当に良いと思っている商品・サービスを紹介する際に、何かしらの紹介料をいただけるならいただくというスタンスで、アフィリエイト等を使用しています。
あくまでも、紹介料を目的とした商品・サービス紹介ではないことをご理解いただければ幸いです。
■使用曲
Upbeat Corporate Motivational Inspiring Ambient https://audiojungle.net/item/ambient-…
Success https://audiojungle.net/item/good-sta…
Trendsetter – Mood Maze
Music from Uppbeat (free for Creators!):
https://uppbeat.io/t/mood-maze/trendsetter
コメント
あけましておめでとうございます！🎉
明けましておめでとうございます！！今年もよろしくお願いいたします！！
この時間のアップはステキ😊
この時間に投稿するあたり、さすなり
あけましておめでとうございます
あけましておめでとうございます😂
あけましておめでとうございます
神回！
最近購読しました、コンテンツをありがとう！👍
仕事のできる男
新年からまこなり社長の動画が見れる幸せ
ありがとうございます
おめ！
新年１発目の動画、さすがのタイミングです。
あけましておめでとうございます！
いつも動画楽しみにしています。
これからも、行動を変えていきますｂ
今年もよろしくお願いします！
飛躍の年にするぞ！！！
さすが🎉
新年と同時に＼(^o^)／
やる気大好き😊
おめでとうございます
新年初動画はマコなり社長！
私の身につける習慣はマコなり社長の動画を見て、実践しつづけることにします！
まさかのこの時間にアップ！！
あけましておめでとうございます。今年もヨロシクです😄 元日からマコなり社長の動画を閲覧できるとは演技がイイです🙂
ありがとうございますm(_ _)m
今年は必ず習慣にします😊
あけましておめでとうございます！
おめでとうございます❣️ありがとうございます✨
まこなりさんの動画、いつも本当に助けられてます！！！最高です！
眠りにつこうと思っていたら動画がアップされたのでつい見ちゃってます。
あけましておめでとう🎉
今年も動画いっぱい楽しみにしてます‼️
あけましておめでとうござきます！
まこなり社長と動画に出会えて行動していき、成長出来ていると実感しています！本当に感謝しています！ありがとうございます！
あけましておめでとうございます🐉•*¨*•.¸¸♬✨️
明けましておめでとうございます。
今年もサプライズに繋がる動画を楽しみにしております。
今年もよろしくお願いします🎉😊
開發
このタイミングでの動画はうれしいサプライズ～！🎉🙌 いつも有意義なお話をありがとうございます。2024年もよろしくお願いします🥰
今年はいよいよマコなり社長登録者100万人達成、私にとっても感慨深い年になります😌このチャンネルに出会い3年半、今年もお願いします！
明日朝一からジムに行く予定なので寝ようと思いましたがこの動画を見てからにします笑
遅いよ。
その投稿時間はもう寝てる。
あけましておめでとう御座います。まこさんのYouTubeに影響受けて全てやれています！今年も継続してさらに世界を広げていきます。今年も楽しみにしています。
あけましておめでとうございます！
今年もマコなりさんの動画を楽しみに頑張ります🥰
新年明けましておめでとうございます！
飛躍的な一年にします
環境を変えて人生を変えます！
ヒカキンさんの重大発表も素敵でしたし、こちらの動画も素敵です。
マコなり社長、
本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。新年に相応しい動画ありがとうございます。
この動画のおかげで今から本を読もうと思います
明けましておめでとうございます！
今年も宜しくお願い致します！m(_ _)m
今年もよろしくおねがいします。マコなり社長のおかげで人生変わりました。お正月にこの動画は楽しいです。Inside Storiesの方も応援しています。お花の効果、分かります！かざってますよ！ありがとうございます。
明けましておめでとうございます🎍
お風呂でマコなり社長の動画見て大晦日越してたら🛁
新年のこの時間のupびっくりしました😳
3年間欠かさず見ています。今年も欠かさずみます。ありがとうございます。ありがとうございます。ありがとうございます😂
あけましておめでとうございます。このタイミングでの投稿すごくうれしい。良い年になりそう！
最近見始めました。とても納得できる内容ばかりです。ありがとうございます！
UNIQLOに売ってるお花好きです〜
マコなり社長
新年あけましておめでとうございます🎍🐉🎍
明けましておめでとうございます。今年も為になる動画を沢山配信して下さると嬉しい限りです。
自炊というキーワードを聞いた瞬間、鍋っていうなと思いました。(⌒∇⌒)
新年を迎えた瞬間にマコなりさんに会えるなんて、誰よりも先にお年玉を貰った気分です。2024年、幸先良いぞ!!
あけましておめでとうございます！
今年もマコなりさんの動画を楽しみに待ってます😊
あけましておめでとうございます！
今年は仕事がキツくなると何度もインサイドストーリーズを読み返して、気持ちをたて直すことができました。
本当にありがとうございます！
さっそくこの10習慣メモしました。揚げ物とパンやめます🎉
あけましておめでとうございます🎍今年も動画楽しみにしてます😊
早く寝まーす🫡
今年を良い1年にするぞ！
マコなり社長と共に飛躍するべく凡事徹底していきます！
超絶具体的に感謝！そして謙虚の態度を具体で体現してやるぜ🎍🗻🍆✨☀️
これほどまでに、かっこいいアップが、かつてあっただろうか。 鳥肌止まらん。
年始初めにこれは
意識高杉笑える
完全ギャグだろ
あけましておめでとうございます✨🎍
資格の勉強は体系的に学べて面白いですよね。受けるのなら、確かにひたすら問題集ですね☺️
この時間に動画上げて早寝早起きは思うことがあるけどまこなり社長は今年知って本当に人生に気づけなかった事に気づけて少し成長したことを実感できたので本当に感謝しています
今年は受験頑張ります
新年はこの動画から始めようじゃないか。
今年やることを紙に書き出している最中だがね。
瞬時にアップするなんて、気合いが入ってますね。
さすがはマコさんです👍
改めて、
あけましておめでとうございます⛩
今年も私の信念で、納得できる一年を送ってゆきます。
力を貸してくださいね！
今年もよろしくお願いします😊
明けましておめでとうございます。カナダは大晦日の朝です。ここ1年以上メディア、ゴシップ観ずにとても気分がイイです！
有益でわかりやすいお話し、ありがとうございます！モチベ上がる⤴️
あけましておめでとうございます⛩
これからもマコなり社長の動画をみて、頑張りたいと思います！
2024年を飛躍の年になれるように頑張ります！
明けましておめでとうございます🎍
良い年になりますように✨
きびしい、、、
新年早々、お年玉みたいなタイミング❤の動画、嬉しい😃
今年も楽しみにしています
この前の掃除もめっちゃ良かったです‼️
マコなり社長の動画を見てから確実に時間の使い方や健康意識が変わりました。ありがとうございます！
今年もよろしくお願いします！
今年一発目の動画はマコなり！！
7:00のとこ、完全に今の自分です。何から始めればいいでしょうか。
まこなりさん、こんちゃっぴ!!
あけましておめでとうございます!!
2024年初のYouTubeは、
まこなりさんから観始めです!!
今年も学ばせて頂きます!!
㊗️🎊🐉🎍🌄🎇🎆🎇🎆🌏🎉🎉
まこさんあけましておめでとう御座います！😊👍✨
実行するか、ですね！
エナジードリンクが良くないことを取り上げて頂きありがとうございます❤🎉
今年はかわりたいっ！！
今年、2本目のYouTubeです！頑張ります☺️（1本目はHIKAKIN結婚報告）
みんな好きに生きようね😂
FS効果だ！！！あけましておめでとうございます！！！！
ॱ॰*❅HAPPY NEW YEAR❅*॰ॱ
2024年も頑張って下さい♡
読書せねば
あと花も
グルテンが大腸がんの原因になることを知ったので小麦粉製品を控える様になった。
マコなり社長、あけましておめでとうございます。毎年本を読もうとしてできていない・・・今年こそ月3冊読みます！もうポチります！
5位 入浴剤入り風呂に毎日入る
4位 お花を買って帰る
3位 メモをとる
2位 嫌なことを反芻しない
1位 感謝を伝える
おめでーす😊
自分用
—-
体に悪いと確定してるものを食べない
無関係のニュースみない
月１冊本を読む
早寝早起き
電動歯ブラシの前にフロス
入浴剤入り風呂に毎日入る
お花を買って帰る
メモをとる
嫌なことを反芻しない
感謝を伝える
——
趣味の資格勉強をする、ワインなど
まこさんが前にホーム画面にKindle置いとけって言ってたからそうしてます！あんま読む習慣ないけどあるだけで意識するようになる！今年こそちゃんと読む！
感情は具体にこもる
親の料理のどれがどううまいのか伝える
あけましておめでとうございます～🎉😊
あけましておめでとうございます😊
いつもありがとうございます😊元旦からすぐまこなりさんの動画が見れて嬉しいです。ステキな習慣積み上げます！
そうか、ひとつでも始められたらいいんだよね！
2023年のマコ活は、無印良品の神リュックサックをやっと買いました。2024年はマコ活増やしたいな❤
あけましておめでとうございます。
咲き誇ってるまこなりさん素敵✨😂
あけましておめでとうございます⛩
明けましておめでとうございます!!
上げていきます!!
ありがとうございます！
あけましておめでとう御座います。ありがとうございます！
かなりモチベーション上がった！
新年１発目になんと素晴らしい動画を上げてくれるのですか！
感謝しかありません！
今年こそは人生最高の１年にしたいです！応援しています！ありがとうございます！
a
シンプルに教材としてのクオリティ高すぎて草
あけましておめでとうございます🤍マコさん観れて嬉しいスタート🤍
本読むの役立つ📙入院してたとき高校を休みがちだった患者さんが話すると色々知識あり毎日本読んでて📙私も見習わないと📙本読みます。
ありがとう😆💕✨
今年(来年度)は受験生！人生変えます！
新年早々、最高の学びをありがとうございます✨
見るなと言われても、マコなり社長には会いたいから…。
今年もよろしくお願いします。バンクーバーから応援しています。
「AIの勉強をする。実際に触ってみる」が無いのが意外でした。
Chat GPTから始まる「AI革命」が起きているのに、未だに使っていない人が多いのでしょうね。
ほんとにフロスはじめてよかったです
定期検診のときに歯肉炎になっている確率がほぼ0になりました
ありがとうございます
この動画は当たり前ことを大発明のように紹介する
神やん…！
そしてやはり、大事なことって結局は基礎的なことなんですよね。定期的に思い出させてくれて感謝しかない。
新年初tubeはマコさんに決めた
マコさん、おはようございます。
今年から早速、早寝早起きを習慣化しています。これからも続けていきます。
月に1冊本を読むのもやっていきます。
100万人本当にもう少し！
今年も動画楽しみにしています！
あけましておめでとうございます！今年も打席に立ち続けます！
あけましておめでとうございます⛩🎍🌅
ありがとうございます♪
2024年最初の動画がまこなりさんで良かった🎉😊
🙏😭
あけましておめでとうございます！
昨年はたくさん生き方について学ばせていただきました！
本年もよろしくお願いします！！
明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします😊✨
元旦、新年一発目の見る動画がマコなりさんのもので良かったと思います。
僕は去年の10月から20年間続けてしまった
【缶コーヒー】を辞めました。
代わりに【重曹水】を飲むようにしました。
そのおかげか、体調は毎日最高です。
今年は最高の年になります。そうなるようにアクションをかけていきます😊
いつも為になる面白い動画をありがとうございます💐これからも一緒に人生をエンジョイしましょう★
今年絶対やるべき行動、その１「マコなり社長の動画を見ること」
マコなりフラワーの癒しで始まった2024年
この動画をエナドリ（ZONE 500ml）を飲みながら見ている自分は一体…
人間は習慣の奴隷
この動画の多くに同意できるよ
あけましておめでとうございます！
いつも有益な動画をアップしてくださりありがとうございます！
今年も宜しくお願い致します！
あけましておめでとうございます、感謝を忘れずに行きます！
6:54一昨年までの私はこの言葉で心を痛めていたけど、昨年結婚できてここだけはクリアしました。
その相手に24:54これを忘れない1年(というかずっと)にしたいと思います。
年始の最初の動画がまこさんで良かった。YouTubeで無限に暇つぶししないように、今日もインプットとアウトプットがんばります。
マコなり社長
新年あけましておめでとうございます。
同い年ですが、尊敬に値するお方。
いつも勉強させて頂いております。
今後ともご活躍を期待しております。
あーサウナイキタイ(笑)
まこなりさん！大好きです！
元旦 今現在、書初めをしてます。テーマは今年の目標です。８割がこの動画の内容になりました。笑 それでいい。
『シャウエッセンの肉汁でシャワーを浴びるのが夢』‼今年初めて笑いました。
更に、先に１２冊分の本を買っておく‼このような方法もあるのですね。積読は志の高さに比例する。なるほどです。
今年も素晴らしいスタートが切れました。この動画に感謝します。
食べ物に関して、『絶対食べるな』と言わないのがいいですね。
100kgから74kgに痩せたときも炭水化物や体に悪いものは摂っていました。
朝昼晩を撮って、運動をしっかりして、アルコールを控えめにして、しっかり休むのが必要ですね。
「自分と合わないなと思った本を諦める」全然思い浮かびませんでした。また社長の動画で勉強になりました！
甘いものは良くないと思いますが、ちゃんとしたハチミツは摂取した方が良いです。
習慣性がまこナリさんと賛同できる項目が一致していることで本当に自分が変わったことが多く、実感してます❤
頑張ろうぜ。
今年私は揚げ物を禁止します
3年前から禁止シリーズは続いているので今回もいけると思います
明けましておめでとうございます。
新年の朝、スマホを開くと一番にマコなり社長が出てきて、嬉しかったです。
いつも元気をいただき、感謝でいっぱいです。ありがとうございます。
全部していました！でもさらにパワーアップするぞ。
なんで新規向けに動画作った
他人の訓垂れに左右される人がこんなに居ることが信じられんわWWW
マコさん今年もよろしくお願いします
息子も偶然みていたのがわかって早３年😂
新年おめでとうございます㊗️
一つでも二つでも参考にしようかな，と思いましたが結局全部でした。中でも月一冊の本、メモ、花、感謝をやってみようと決めました。
初めまして。
良い習慣、続けていきます！
ありがとうございます😊
本を読むことが苦痛じゃないってってだけで人生勝ちだよなー
私はフロスは糸のみのものを使ってます！
歯の側面にしっかり当てる様に磨くと、歯磨きでは取れない歯の隙間の汚れが取れていいですよ！
みなさん試してみてください😊
犀の角の如くただ独り歩め。
マコなり社長、あけましておめでとうございます！食生活の改善と、嫌なことを反芻しないためのアクションプラン、病気療養中の自分にぴったりで感動いたしました！ありがとうございます！2024年もいいことたくさんありますよう願っております！
あけましておめでとうございます！
マコなり社長の動画を見て勉強し続けて4年ほどになります。
今年もよろしくお願い致します！
素敵な動画に早速出会えました。今年も良い年です。ありがとうございます。
正直にポジティブに生きれば良いだけかw ポケモンやろ
あけましておめでとうございます！
思考を伸ばして至高に到達するには食べ物の嗜好を我慢して歯垢を無くすのが大切なんですね！笑
あけましておめでとう
マコなり社長の動画に出会ってから毎日入浴するようになりしっかり眠れるようになりました。「ありがとう」もよく言うようになりました。
Y字フロス毎日やってみます
動画ありがとうございます
マコなり社長
まぁ、いろんな部分は明るみになった人で盲信するのはよくないと分かってはいても
今年も1年こうやって頑張ろうとある程度の具体性を持って自己啓発のモチベーションを上げる事においてはカリスマだと思います。ありがとうございます♪
明けましておめでとうございます。
習慣が人生を変えるですね。😂
今年度はこの中の８割は実践します。
明けましておめでとうございます。
自分の字で萎える
共感です。
明けましておめでとうございます。いつも参考しています。ありがとうございます。
若干お疲れの様に感じます。お正月ゆっくりご自愛下さい。
最良のタイミングで
最高の内容をありがとう！！！😂
あけましておめでとうございます。
マコなり社長の動画を拝見できる事に感謝しかないです！
今年もよろしくお願いします。
真子さんあけましておめでとうございます⛩
今年ダレそうになった時、何度も戻ってくる動画にして前を向いて進み続けます！
私は今年は健康を維持し仕事のクオリティを上げるのと同時にお金の勉強をする事に決めました！
マコなり社長、明けましておめでとうございます‼️
今年もよろしくお願いします😁
元旦初めてのイチオシ動画が、聴けて素晴らしい幕開けとなりました。まこさんにとって、素敵な一年になりますように！
ありがとう！❤
新年早速芸能人の結婚報告に反応してる人多いですよね。どうでもいいのに。
あけましておめでとう🎍
今日からでもSNS遮断してみます！
特にtiktok消します。
いつも、為になる話をありがとうございます。私は主婦ですが、参考になる話が多い。毎日、英語の勉強に、２時間し、後、ストレッチを30分します。花は庭にいっぱいある。本を読みをしてなかったので、今年は、週に一冊でも、読みます。まこ社長を観ると、それだけで、元気をもらえます。
特別な教育をしたわけでもないのに家の娘は水かお茶類しか飲まない…あ、割ったカルピスは来客時にだけ飲むかな😊水筒に入れるのもほぼ水という……不思議だ😮
LINEお金払うから、有料会員にはラインブームとニュース消せるようにして欲しい！！
明けましておめでとうございます！
感謝を具体的に伝える。実行していきます😊
あけましておめでとうございます。
いつも相手の事を慮る
動画が胸にささります。
心して毎日過ごします。
誰かが支えてくれる
応援してくれている
確かにそうですよね
良い1年にするように
努力します
正月の餅を食べたあとにこの動画見ると罪深い,,,
マコなり社長はいつも本当にためになる動画を上げてくれるから大変感謝しています。
今年は湯船に浸かるのと読書を毎日続けていきたいです。
あけましておめでとうございます✨
新年早々モチベーションを上げることができました！！ありがとうございます！！
本を1ヶ月に1冊読むことと感謝を具体的に伝えるは今年の目標にします！！
誰でも心がければできることで安心しました。
3位と2位が特に良かったです！
今年は雑にメモをとって反芻思考をやめます！
8:10【LINEのニュースタブを通話に変える方法】
①左下の「ホーム」を押下
②右上の「歯車」を押下
③下へスクロールし「通話」を押下
④一番下へスクロールし「通話/ニュースタブ表示」から変更
具体的に感謝を伝えていきます。行動しやすく分かりやすい言葉で教えて下さるまこなり社長に感謝しています。
まこなり社長、去年知って大変気持ちが助かりました。ありがとうございます。
独身、年末年始を過ごす人無しの私ですが、そういう人の目線からの幸せみたいなものを一切捨てられて、心が安泰になれてるのもまこなり社長のYou Tubeのお陰なんです。ありがとうございます。応援しています。
元旦に見れて幸せです。ありがとうございます！
まこちゃんありがとうございます❤️
金の埃てにいれましょ❤️感謝します❤
★★★★★
チャプターが出来て利用しやすくなりました！
あのシーンのあの話、もう一度みたいと思った時、以前は時間がかかってしまいました。
でも、見返す可能性が高いと思ったところを「順位」と「内容」を簡単にメモ書きで残してさえおけば、復習したくなった時にすぐ見ることができるのでとても助かります。
ありがとうございます！！！
以前の100冊本を紹介する動画はとても参考になったのですが、ビジネス本が中心だったので、小説版・漫画版も作ってくれないかなと密かに期待してます（笑）
明けましておめでとうございます。
マコ社長今年もどうぞよろしくお願いします🙇♀️
本年もよろしくお願いいたします！
顔怖い
私は、嫌なことを反芻し始めたらチャコールフィルターの「Brand N ew Myself」を聴くようにしています！
「ダメな自分を愛せはしない〜♪」
私の最強”切替ソング”です。
私も同じフロス一筋です😊
ちょうど初詣で運動と勉強の習慣化、感謝を伝える年にする！と決意表明してきたところだったので内容が似ていて嬉しかったです❤
具体的に感謝を伝える！！
それ、まさに心がけたいポイントでした！これを観た多くの人が実行することで幸せが伝染しますね☺️✨
どれもいいなと思いましたが、特に2位の嫌な事を反芻しないについて重点的に今年やっていこうと思います。素晴らしい動画ありがとうございます。
マコなり社長が、具体的に改善点を示してくださったので、行動に移していきます！オフライン講座楽しみにしています！今年もよろしくお願いいたします！