『大事な約束にも遅刻をしてしまう』
『スマホや財布を何回も失くしてしまう』
ADHDの人はなぜこのように「当たり前」ができないのか？
その驚愕の真実をお伝えします。
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■マコなり社長の商品・サービス紹介のスタンス
このチャンネルでは「人生にサプライズのある内容を伝えたい」と考え、日々動画投稿をしています。
動画内で取り上げている商品・サービスは、マコなり社長が実際に使ってみて本当に良かったものしかありません。
本当に良いと思っている商品・サービスを紹介する際に、何かしらの紹介料をいただけるならいただくというスタンスで、アフィリエイト等を使用しています。
あくまでも、紹介料を目的とした商品・サービス紹介ではないことをご理解いただければ幸いです。
■目次
0:00 OP
4:58 ADHDとは結局なんなのか
12:20 ADHDの脳の仕組み
19:14 ADHDと併存症
25:41 ADHDの強みと生かし方
31:51 プロADHDになる方法
39:32 ADHDの人との接し方
44:15 メッセージ
49:20 おまけトーク
コメント
動画更新待ってました！！！！
ガチAI(?だったっけ)も待ってます！！！
最近ジョージ見てる
NEXTあ〜ちゃんです！
真子さん、忙しいはずなのに、ADHDのことをこんなに調べてくれたんですね。
さすがです！
ありがたいしかないです。
私もADHD衝動型です。
自己肯定感はとても低いですが、この動画で自信を持つことにします😊
もっと自分を好きになってあげたいです。
そう気持ちを新たにしてくれた真子さん、いつも学びをありがとうございます。
明後日のスクール、よろしくお願いします❤
LT頑張ります😊
サザエさん見てると『個性』だと思うけどあれは周りの協力があって成立している
サムネのマコさんブループラネットかとおもいました
あ、ファンタスティックプラネットでした
そんな私も軽度ASDです
私もADHDなので本当にありがたいです
ADHDの方を自分や周りの基準で比べない。優秀な点も多いので尊重する。
完璧な人はいないので長所を伸ばす。
ほんっとうにありがたいです
あっという間に部屋が汚くなってダラダラしてしまう、完璧主義すぎて拘りすぎてずっとできないのループが続く。
すごくすごく悩んでいたので、少し心が軽くなりました
特徴3だけがめっちゃ当てはまる俺はなんなんだろうか。
ADHDは個人としてはポンコツと評価されがちだけど、集団の中にいると助かる存在なんだよね
そして大抵なにかの依存症になってるんだけど上手く仕事中毒にすり替えられるとかなり優秀な戦士になる。
7割当てはまる、やりたい事が多くてやるべき事を後回しにするんよな
まさに説明どおり、時間感覚がないです！（理解者がいて感動）
毎朝時間に囚われてる事と感覚過敏がストレスで会社通勤やめて、リモートワークして3年目。
毎日遅刻ギリギリのルーティンで分単位でずれないの自分凄いって思った事何度もあるw
あと異様な程、どうでもいい事に時間を割いて成し遂げる癖があって、時間があっという間に過ぎたり不規則になってしまう。
なんとかしたいと思ってるけどこれも脳の構造なんですね。人の監視下なら規則正しく過ごせるのに1人だと集中してしまうのが辛い😢
そして自分以外で音抑止でイヤホンつけてる人初めてみました😭
映画館でサングラス、イヤホンつけてちょうど良いくらいです。
強い光、苦手な音、紫外線、シャワーなどの刺激アウトなので婚活もうまくいかないけど気ままに生きてて幸せだと思ってます。
照明変えました？化粧濃いかな？雰囲気変わりましたね
指示の解像度を高めるためには互いの信頼感と理解が必要だと思うのよね
ごりごりっのADHDだから普通の人生は諦めてる！わたしゃ飛べないからね！
まこなり社長、あっりがとぉぉぉぉぉぉ！！！！！(ToT)
待って需要ありすぎる
あとでちゃんとみよっと
これは当てはまらないけど、これはわかる！なんだけど。
みんなそうだよね？笑
自分が今何を考えて何を次しなきゃいけないのか思考が連動しないです……
複数のことを計画的に順序よくこなすこともできないです。わたしADHD???
ADHDです。
勇気づけられました。
？ＡＩ？
妻に炊飯器を洗っといてと言われたので、風呂場で湯船を溜めてその中に炊飯器を完全に水没させて、タオルでごしごし洗って
「どう?きれいになったでしょ!」
と自信満々に妻に報告したらさすがに引かれました。
ですが洗ってる最中は変なことしてるという感覚は全く無いんですよね😅
本物のADHDはこの動画のスライドバーを左右にザーザー動かして観た気になり、ここに書き込んでる。そう、僕です😂
この動画にまったく共感できるところがないぞってのが健常者なのだろか。もしくは、この動画を観てもまだ「いやでも甘えでしょ結局w」みたいに言えちゃうとか（それはそれで何か別の問題を抱えていそうだが）
自分を信用しない、徹底的に仕組み化するは本当に同意するし、自分も常にそれを考えて動いていたので「だよねぇ！？そうだよねぇ！？」ってなった。
ADHDについて当事者も周りの人も1番分かりやすい動画だと思います、ありがとうございます。
感動して泣きました
全部当てはまります🙋♀️
ちびなりかわいい
イヤホンで聞こうとしてるのに近くで子供に話しかけられてどっちの話も聞き取れない😂子供が寝てからまた聞きにきます
周知大事
ADHDの人は自分の型を持たせると部類の強さを発揮する感じがしますね。
ADHDは開拓者の遺伝子かなと思います。HSS型HSPもですが、好奇心旺盛で冒険家でありながら神経が鋭敏なのは、新天地を開拓しながらも危険察知能力が高く生き残れたからだと思います。
彼女が全て当てはまってます。
支え方、参考にさせて頂きます。
ありがとうございます。
全て共感。
ありがとうございます。
コンサータの説明をしてくれて嬉しいです
ワシもコンサータ飲んでる
武器にするのと盾にするのは違うのでそこだけは履き違えないようにしましょう！
A.D.HDの私が肯定感を思い出すための一生のお宝動画になりました
画期的な回でした。でも少し切ない。
前にsnsで発達障害を理由に自○した人がいました。
🇺🇸で起業する友人曰く🇺🇸では発達障害を雇用するとお金が出るそうです。
友人は日本起業時にも面接時にそれらしい人に診断書をもらってきたら雇うと言ったそうですが誰一人貰ってこなかったという話しを聞きました。
当時snsで悲痛な最期を迎えた人を見かけたばかりの自分はそれほどに悩む人がいる日本でなんてことを…と思いましたがそう言ってしまえる社会になるのもいいのかもしれないと今は少し思います。
でも社会はいきなりは変わりません。折衷案でマコなり社長のペンギンは飛べないスタンスがいいような気がします。
忘れ物と片付け下手以外全部当てはまる…時間間隔ない遅刻は1.2時間するし。けどADHDと言ったら忘れ物と片付け下手が代名詞って感じで、これがないなら違うと思ってしまう。あと感覚過敏だから貧乏ゆすりとか視界に動くものあるの無理で「多動うぜえ」って思ってたらADHDは多動なのに多動苦手なのか…
親がADHDかもしれない…遺伝…全てじゃないけど当てはまっていて
この対処法を実践しなくちゃ！また自己嫌悪に陥ってましたが、自分を許す。あぁ 許していいんだと心が軽くなり励まされました♪
面白く役立つ動画をありがとうございます。
ADHDの人はつらかったろうな。でも、凄く味のある人ではないか。
みんな違ってみんないいってことか😊
ADHDです。コメント欄を拝見し勇気づけられました！
「変わってるね」と言われるのが常です…
友達できないから、ADHDの友達たくさん欲しい！
なかなか攻めたサムネイルですね😅
大事なプレゼンを一生懸命準備してたのに、そもそも日を勘違いしてた…
髪の毛切って、靴も磨いたのに。その代わり、他の人の失敗にはめっちゃ寛容だし、めんどくさいが強いから、逆に時短アイディアや仕組化は得意。
その代わり、
貴重な動画をありがとうございます。甥がADHDです。マコなりさんのロジカルな説明で彼の本当の苦しみを少し理解できた気がします。時々、このテーマでお話をお伺いしたいです。
ADHD.ASD併発です。泣きそうになりながら見てます。住んでる場所はゴミ屋敷、詰まったトイレも1週間放置してやっと治しました。いつも自分を責めてます。
仕事では薬で周りに合わせてなんとか生きていますが、ハイパーフォーカス、多方面思考、底なしのエネルギーを活かせる道で生きていこうとおもいました。
中身見てないけど、サムネのテーマ見て（サムネで釣ってんだから、そこは言う権利あるよな？）、まぁとにかく状態そのものに名前つけて安心してるバカがこの世の中には多すぎんだよ
マコなりさんも多重ですよね、参考にはしたいが、近づきたくは無い笑
なぜ問題が発生するとそこに自分が飛び込む性質があるのかわかったような気がします。難しい問題であればあるほど楽しい。打合せにはよく呼ばれて新しいアイディアを生み出すことが多い。服は1週間分購入して順番に着用する。スマホは必ず同じ場所に置く
娘がADHDです。当たり前と思っていることができずしょっちゅう大切な事を忘れる、物を無くすetc…。いくつになってもサポートしないといけない事に困っていましたが、この動画を見て今までの自分の対応の仕方が間違っていたことに気づかされました。本当にありがとうございます。
講義型の話が聞けないという悩みが幼少期からずっとあります。まこなりさんのおっしゃっているとおり、分からないところで100%止まる、別のことを考える、話に興味が持てないなどが理由です。
しかし部屋は綺麗だし掃除も得意な方です。これは度合いは人それぞれということでいいのでしょうか。
健常者ってそんなにパーフェクトかなぁ？ ADHDと診断されない人でも、ADHDの症状がどれも多かれ少なかれ当てはまりそうな気がするんだけどな
わかりやすい！
4/10についに病院行ってきます！！
前に出してくれたADHDについての動画を見て行くことを決めました。
10歳の息子と一緒に行ってきます〜
子供の対策も話してくれて助かりました！！
ありがとうございます。
いつも私も会社でよく怒られていますが意味がわかりました。
私もADHDという自覚があります。
それなので、周囲にはみんなには出来ないことが出来るけど、みんなが普通に出来ることは出来ないと公言しています。
周囲のサポートへの恩返しとしてパフォーマンスを発揮しています。
あれ、動画見始めてマコなり社長が喋り始める前にコメント読み始めてるのって、もしかしてADHD症状だった？？（←確定診断済み）
メンタルクリニックすらもADHD特性のせいで後回しにして行けないのよね
でもいい機会だから行ってみようかな
私ですね。
ADHDでこの動画を最後まで集中して観ることも難しい、、
ADHDの時間軸やスポットライトの当て方は驚きでしたが『ADHDの人が働きやすい職場みは、他の人も働きやすい職場』は納得でした🙂
久しぶりに見たら痩せすぎ
長すぎるってばよ
症状に関する部分とかは正確に伝えるために気を衒う極端な例えをしないように多分してくれてて理解しやすかったです。
サムネこっわ w w
わかりやすくてありがたいです😊
マコなり社長はADHD界の孔子。
自身も数年前までそうだったが
初めの一歩は無自覚→自覚することですね。
1人でも多くの同胞に届くことを祈ってます。
あれ、今何しようとしたんだっけ、
顔色白すぎない？大丈夫かな😢わたしはストラテラ飲んでたとき土日充電が切れたようにずっと寝てたけど吐き気がひどくてやめたら寝なくなった。どっちがいいかな
人類史序盤の時点でADHDの人が圧倒的多数派で、そうじゃない人達が少数派だったらどんな世界が築かれていたんだろう….
なんてことに思いを巡らせてみる
私もADHDの傾向当てはまります。おそらくADHDだと思います。
今までなぜ自分はこんなことできないのかと思っていましたが、自分にしかない価値を出せると信じてこれならもやってきます
主人は明るいADHD。でも、もし生まれ変わることがあれば、今と同じ人生は絶対に嫌だといいます。
苦しいといいます。幸いに二次障害ないです。息子はADHDとASDを合わせっ持っていると思います。
音、匂い、皮膚感覚、敏感すぎて大変です。子供の時は、くつ下の内側左右にある生地が指にあたり
気持ち悪いとハサミで切って両端に穴が開いたものを履いていました。
で、大学生になり一人暮らしで頑張って、空回りして、過敏性腸症候群が悪化。二度休学し結局退学しました。
今、少しずつ前に進んでいます。
私は学校で支援員してます。思春期の学生さんが顔で笑って心で泣いています。
本当にしんどくて、もう家に帰りたいと泣く子もいました。気が散るから薬を増量してもらいましたと言う子もいます。
切なくて私も心で泣きそうになることあります。少しでも困り感が減るようにと日々奮闘しながら務めています。
マコさんがこのような動画をいつか作ってくれると思っていました。見てもらおうと思います。
本当に待っていました。見ている途中ですが、動画の完成度に圧巻。
研修で見る動画もこれくらいのグレードで作成していただくと、支援側の知識と支援スキル上がります。
ありがとうございます！
コンサータを飲んでから健常者の感覚がこんなにも楽なんだと気づきました。
ノイズも無く、落ち着いたら世界。
会話の内容が自然と整理されて理解できる。優先順位を決めれる。
コンサータのことを悪く言う人はいますが、僕はコンサータに救われました。
ADHDのみてる世界とは、かなりニッチなテーマのセレクトですね
爆伸びするようなテーマでないからこそ、伝えたい気持ちはひしひし伝わります！
とりあえず、言えることは、サムネすげえいいです！
おそらくADHDかASDのものです。親ふくめて他者との繋がりが築けなくて、ずっと孤独を感じていました。人との関わりを切望しているのに、自分から皆んな離れていく・・ずっとそんな孤独を感じていましたが、この動画をみて少し気持ちが楽になりました。マコなりさんありがとう。。
(多分)ADHDです。仕事のタスク管理、物の片付けが苦手で地獄です。素晴らしい動画なのですが、BGMが音階で聞こえた瞬間に集中が途切れそうになりますので、BGM無しバージョンがあるととても嬉しいです。
娘が軽めの？ADHDです。優しい子なのですが空気が読めず、いつも他の事を考えてしまい団体行動出来ず、先生からも友達からも怒られてばかり。軽い注意でも本人にはかなり心の打撃になってるようです。
失敗体験の積み重ねで、自己肯定感下がりそうです。
でも、ありのままの娘が大好きだよと、毎日伝えてます。
こちらの動画、素晴らしいです。多方面からADHDに関する事を教えて頂き、とても有意義で貴重な動画ですね。救われました！！ありがとうございます！！
プロADHDになります❤
ADHDとASD併発してます！
な、なんでわかるの笑笑
知人がADHDです。マコなり社長のロジカルな説明で知人への接し方や「仕組みの重要性」を理解しました。貴重な動画をありがとうございます！
コンサータは、常人の世界の一部がどういうものなのかという事を知ることができた…
ADHDとASDの性質が反発、体調の状態によって症状が強くなるので生きるのが大変。
多方面思考は爆笑しました。わかりみが深い。
マコさんの専門用語を噛み砕いて分かりやすく伝える力、本当にすごいなと思います！
仕事でADHD傾向のある子どもと関わることがあるので、実体験と研究を含めた話はとても学びになります！
待って「パートナーがADHDの場合」の例を見てたら、以前彼から買ってもらったネックレスをどこにしまっていつから失くしているのかわからなくなってることに突然気づいた…ガチで頭から消えてた…え、どこだろう
動画見ててADHD かもって思う節があるけど診断で健全者と言われたらただのポンコツでなおガッカリしそうで怖くて行けない😂
まさに同じ悩みを持ったまま、30年以上自分を責め続けてきました
この動画は「私という人間のマニュアル」です
私もようやく自分の人生を歩み出せそうな気がします
明日からコミュニケーションのトラブルが発生したときには、周りの人たちにこの動画を見てもらおうとすら思います
私達の声をカタチにしてくださって、ありがとうございます
1ミリオンの感謝をマコ社長に送らせてください
病院いってきます。ありがとう。
10年前にADHD診断済です。
家を出る準備が苦手、作業の切り替えが難しい、予約制の場所にはいつもギリギリで走って行きます😭
コンサータ飲んでから、上司の話を遮らずに最後まで聞いてから自分の考えを話すことができるようになりました。今までは、一度理解できない部分があると、忘れずに質問しなきゃ！と思って、そこから先の話が全く入って来ず…😢 かといって理解したフリをして先の話を聞いても、疑問点がどこだったかを忘れてしまう💦
説明の途中で、ここまでは大丈夫？と理解度を確認してくれる上司だと有難いです。自分は後輩にそうします☺️
私が机に残した必要なメモを、あなた1人で仕事してるんじゃないんだから。と持ち去った上司のことも決して忘れません😉
テキストの残し方、置き場所にも注意が必要なのです。
ここにあるプロADHDの方法は、たとえ周囲から腫れ物扱いされたとしても、ADHDについて説明して対処法をお願いしても、それを実行してもらえるかはまた別。また、ADHDについて理解してもらえるかどうかも別であることをきちんと理解した上で公開し、これが自分なんだ、と自分を大切にしながら一生上手に付き合っていくという覚悟ができた人向けだと思います。
今まで失敗続きで叱責非難が多く心が折れたり自己肯定感が低い状態だと、診断が付くだけで自分の努力不足ではなかったんだ、と安心します。でも、そこからが始まりなのです。
この動画はADHDの当事者と、周りにいる人を本当に助けると思います。
これまでこの世にはない、とてつもない価値のある動画です。
寝る前に頭の中で思考がぐるぐる回って寝付けない…
と思ってYouTubeを開いたら、話していることがまさにドンピシャでした😢
他人にもADHDなんじゃないかと言われたりしたものの努力不足だと自分を責めるばかりでした…
近いうちに、病院に行く決心がつきました
今回も動画投稿ありがとうございます🙇
当事者です。心にぶっ刺さりました。
なんとなくわかっていました、いつも普通・平凡が一番難しいと感じ、何度も絶望というものを経験し、そして多くを失ったようです
他方、口にはしないものの、他人に対しなぜ多方面からの考え方や評価ができないバカなのかなとマウント取ってましたし、パニック時に覚める、冴える
結論から話さない人には内心キレるし、思考は飛ぶ
美術の先生に好きなもの創作させると素晴らしいもの作るよねと言われたのは覚えています、裏を返せばですよね
今年齢を重ね少し緩和したようにも思いますが同年代と比べると子供です
そうそう、空港で4時間前からスタンバってるのに乗り遅れそうになること山のごとしｗ夏休みの宿題は休み明け、公共料金は日本で一番最後に払うタイプでした
それとそれと、部屋が”乱雑”でごみ屋敷のようなのと、部屋が”汚れて”不衛生なのは、全然違うーーって関係ないかｗでも爪切りは10個以上あるｗ
さらにさらに、数年前に病院にも行ったけど、そういうの最近多いんだよねー、うちはそう簡単に診断出さないんだよ帰んなって地方独立行政法人 栃木県立岡本台病院の院長に言われた、公立は診断出さない
コンサータを試してみたい。
景色が変わるのかな。
掃除の手順は自然にうかぶかなあ…ある程度の思考と訓練が必要だと思うけども…
コンサータ飲んでますか？
俺が知るかぎりADHDの人しか会ったことない
自分は全部当てはまる。 でもADHDじゃない人がこれらに当てはまらないとは到底思えない。物事を後回しにしないですぐ取り組めるとか、他ごとを考えないで集中して人の話を聞けるとか、そんな人間がこの世界は多数なんですか？
なんだか、血液型占いみたいにあるあるを言っているだけのように思えてくる。。
当事者がいくら調べてもよくわからないもんなー😂
ADHDじゃないから関係ないわ！とは思わず見て欲しいよね😢
6:16 わかるー
7:00 わかるーー！
7:35 めっちゃわかるー！
8:22 めっちゃわかるーー！
11:00 わかりすぎるーーーー！
11:41 ほんとそれ
13:47 💔
14:35 まさに😢
15:59 16:51 17:15 😢😢😢
22:49〜 心当たりありすぎて辛💔
32:30 34:04 34:26 34:50 36:34 37:12 比較的やってた👏
33:01 35:18 35:36 37:55 37:55 難しい😓やってない
39:39 〜 ありがとうございます😭
こんなに当てはまってるけど、「これは当てはまらないな」っていうものが1つでもあると、「じゃあ私は違うかも。じゃあ病院行っても迷惑かも」って思っちゃうんだよなぁ🥹
診断されたら甘えてしまうかも？という考えもわかりますが、疑惑があるならデメリットはありますが診断してみて欲しい。
別の刺激が入る前に全部記録する。これしか勝たん！
軽くそうなんだと思います。
僕も娘も何なら親父も。
思考が飛びまくるから、会話にならんのよな。話聴いてると、全く違うこと考え出すんだよな。
まぁでも、大事なのは多様性を受け入れる心だよね。そういうの、普通と変わらないって思っちゃえば良いと思う。そうやって自分の失敗を許さないと本当に苦しい
なんと価値のある動画なんでしょう…！いつも唯一無二をありがとうございます！
自分にかなり当てはまり、参考になりました。１０個のアクションプラン、やってみます。ありがとうございます。
コンサータ貰うまでの手続きがダルいけど飲む価値ありますよ
ストラテラは肝臓の数値引っかかってインチュニブは眠気でダメでした
涙が出るほど、その通りと思いました。
自分も本当に苦労したし、出来ない自分もせめて、諦めてました。
自分は、何もできないから簡単な事務仕事を仕事で選びました。
もちろん失敗です。
ADHDだからこそ好きな事興味がある事に挑戦すべきですね。
悲しい事に一人息子もADHDです。自分と同じ苦しみを味わうのかと思うと悲しくなることがあります。
この動画を見て、とても参考になりました。
特性のない主人と、この動画を見て息子の教育について話合っていこうと思いました。
本当にありがとうございます。
精神科の先生のYouTubeより、分かりやすい！
過去一、納得の動画でした！
ありがとうございます😊
非常に分かりやすくありがとうございました。
遅刻、過集中で勉強したこと、脱線しまくる、先延ばし。。
大学までは試験が細々あったので、予定をちゃんと他人が組んでくれてたんだなと大人になってから気付きました。
過集中がなければ、入りたい大学や就きたい職業にはたどり着けなかったけど、その後のほうがハードモードでした。
やりたいのに出来ないで、自己嫌悪。
模試ですがセンター数学1Aじゃなく1といたなぁ笑
自己開示はしたくないと思ってしまうのはマイナスなのでしょうか。周りからADHDだから、この人に仕事を任せたくないと思われるのが怖いです。
今まで苦しんでました😢これぞ神動画。光が差す瞬間でした。ありがとうございます。
コンサータ最大量処方されてますが、もう一年以上貰いにいってなく、最後にもらった30日分をここぞと言うときように一錠ずつ飲んでます
回遊魚だと自他共に認め止まった時は死ぬ時だ！😆なんていってザックリ気持ちの中で終わらせてましたが、、、マコなり社長のお蔭で「あ、やっぱりADHDだったのか。。。」と思い20代後半の娘に「ママってADHDだったみたい」と伝えたら、「え？ママぢらなかったの？私もだよ。もう医者の薬もらってるし」と言われた57歳でやっと認められた💦
このチャンネル自体がADHDの離れ業。
素晴らしい。
「ペンギンに空を飛べと言っても無理。」「レーシングカーがなんで普通に走れないの？」は無茶苦茶分かりやすかったです。
ADHDの人には当たり前ではないから
やらないし出来ない
ということでしょ
教員です。この動画を全職員に見てもらうよう動きます。
教育関係で働いているのですが、とても分かりやすく子どもたちとの関わりにすごく役立つ情報でした。周りも正しい情報を知ることが大事ですね。
あるお医者様が仰ってましたが、発達障害は部分的な知的障害なんです。できないことはどう頑張っても出来ないんです。
発達支援をしていたことがありますが、当事者の説明はとても貴重で勉強になります。世に拡散されてほしいです。
ADHDは「今がすべて」の傾向が強いという意味で動物に近い脳なんだろうなぁと思いました。
ただ、ノイズを遮断できないのは辛いですね。
動物は処理できる情報量が少ないのでノイズを遮断できなくても大丈夫ですが、人間はノイズを遮断できないと脳がパンクしてパニックになりやすくなりますよね。
これ聞いてると日本人の7割くらいはADHDなんじゃない？？
ちなみに私も当てはまる
まこさん、ありがとう。。。
👍👍👍
これはすごい動画❗️ADHDの人の思考回路や認知パターンをここまで当事者目線で具体的に説明したものはなかなかないですね。教員として、大いに参考にさせて頂きます。
見た目は賢そうだったり、難しいことは逆にできたりするので、なかなかわかってもらえないんですよね。
ADHDである方のほうが
事業等成功している
普通の人と同じでなくて良い
違うから個性的で良いんです
まこさん、プログラミングってマジ面白いです
学生時代に全国進研模試で一度数学100点取った経験もあり日商簿記2級も趣味で独学で資格取得し隠キャのわたしにはプログラミング学習はとても生き甲斐です
なんか、メイクしてる？
わかりやすくてとても良い動画だなと思いました。是非沢山の方に見て頂きたい！
私はADHDの悪い所はこれでもかっていうくらい当てはまるのに良い所は当てはまらないんですよね😂病院での診断はグレーゾーン…私って…😂
動画に魂篭ってて感動しました。
マコさんは自分と同じHSP(Highly Sensitive Person）持ちっぽいけどASDだったのか…
めちゃくゃ良い話を聞かせてくださりありがとうございます🎉❤
ADHDで自己中極めても周りに生き残った人間とだけ仲良くして幸せに生きれるよ。
受診させることを様々な理由から躊躇いがありましたが、させたほうが良いのかなと思うようになりました。ありがとうございます。
ある、ある、ある😅
マコなりさんが まさか ＡＤＨＤだったとは😳💦
それなのに こんなに 素晴らしいことを日々されていて 本当に 尊敬✨👏✨👏しました。
ありがとうございます🙇♀️
何年か前に スマホで自分のメールアドレスを 「め」だけで、出てきて とても助かっています。
時短になりました。
メールアドレスを打つのがストレスだったので 本当に感謝しています😊🙏
今回の動画 👍良いねを3回押したい😄くらい良いです。
普通の人ができることができない悩み
思いあたることばかりでほっとしました
今年1月末にADHDって診断された。あとASDです。34歳にして初めて診断されました。2月末からアトモキセチン飲んでます！部屋が汚い、物無くす、衝動性💥
ペンギンを飛ばす🐧ww
ありがとう😊最後に涙が出ました。
診断は受けていませんがADHD傾向があるので参考になります。自己開示が苦手なので35:34〜の「周囲への事前宣言」は特に実践していきたいですね。
配信ありがとうございます😊
魂がこもった作品ですね！これで救われる人がたくさんいると思います😊
「自分で自分を許してください。」で泣きました。今回も素敵な発信をありがとうございます。
私は会ったことがない人の中でマコなり社長が1番好きです。ADHD含め似ている部分が沢山あるからなんだと改めて気づけました。
同じ傾向を持ちながらそれを活かしてここまで輝かれているマコなり社長の様々な工夫を、私ももっと取り込んで、徹底的な仕組み化と強みを活かす生き方を模索していきたいと思います。
苦しい時がある中で、マコなり社長の発信が私の支えになります。また、インサイドストーリーズも登録させていただきます。
ADHDがF1レーシングカー？説明だと普通車に備わってるはずのパーツが不足もしくは故障してる印象にしかならないけど
仮にレーシングカーだとしたら公道じゃなくてサーキットに行くのが筋だよね
公道に出てきた当の本人は運転しづらいなぁくらいかもしれないけど、その周りにいる人たちの負担は凄まじいよ
どうしてもADHD側の目線に寄りがちなのかもだけど、家族でもないのにそんなんいちいち配慮してサポートする義務も義理もなくない？って思われちゃうのもしょうがないのかなって
忙しい職場とかだったら尚更
まあ個人的にはみんな何かしら生き辛さを抱えてて、いわゆる「普通の人」なんていないと思ってるけど
子供の事で悩んでいます。30過ぎても定職につけません。頭は悪くない、むしろ少し良いです。
この動画を拝見して、謎が解けたように思います。希望が見えた気がします。
自分はASDが80%.ADHDは5%って感じだなー。私はは、良くも悪くも、人と馴染めなくても、1人で居られるので、気にならない。たまに、コミニケーションが上手い人を見ると、羨ましいなと思うくらい。
つい最近ADHDの診断が下った30代です。
時間の管理については「この時間に出たら間に合わない」「逆にそれ以外なら早めに出ても大丈夫」のような方法で遅刻は防げるようになりました。
「そういえば過集中でずっと絵を描き続けていた時間があった」「いついかなる時でも眠い」「空気読めない」これ全て親から個性で片付けられて社会人になってとても苦労しました。
上記の苦労（と他にも書ききれない苦労）でうつ病を患い、復職後に眠気について相談したら、実はADHDなのでは？と主治医の診断のもと、コンサータを服用し始めました。
こんなにも世界が違って見えるのか、としばらくの間ショックを受けましたね（笑）
私の場合はいわゆるADHDの二次障害のうつ病をきっかけにADHDだったことを知ることができましたし、ADHDとはなんだ？と調べる際にこの動画の内容も参考になりました（長いので飛ばし飛ばしで見ました…）
体感この動画はADHDではない方が集中して見て理解する事には非常に有効的ですが、当事者が見る分にはもう少し短い内容の方がいいかもしれない？と思いました。
長文となってしまい、申し訳ございません。
この動画をきっかけにADHDとはなんぞや？と知る人が増えたら嬉しいです。
発信力に期待してます。頑張ってください！！
昔から少しADHD気味だと思ってたけどそれは治って（多分歳をとって衝動性がマシになったのとApple Watchのおかげ）、今はHSPの方が足を引っ張ってる
ADHDで50分倍速とかにせずに全部見切れるいるのか。。？？
もうご自身には何らメリットも無いでしょうに、こんな長尺の動画を作っていただき、いい歳して泣きました
学校の話めっちゃわかる〜！
一つ気になるとそこに囚われてあとの話が入ってこない。
取り残されることばかりでやるのをやめてしまった。
ADHDと付き合って早40年。
動画を見ながら、あるある！とおもいつつ、「以前はこれをできなかったけど、今はこれをできるようになってるな」って思うことが多かったです。
自分は頑張って普通の人に近づいて、日常生活を過ごせてるんだな、と思いました。
もっと頑張れ！と思いつつも、自分なりでもいいんだよ、と、ちょっと自分をねぎらいたいとも思いました。
質問があります！切実に答えていただきたいです！！
私は当事者でADHD、ASD併発です。こうやって明確にどういう対応をすれば良いのか言ってくれるの本当に助かります。ただ、わがままかもしれませんが、起きる寝る時間というルーティンの、固定された時間という制限をストレスに感じてしまいます。いつまでもいつまでも、自分のクリエイティブに関するものを考え続けてしまう性質なので、そこの心理的折り合いはルーティンを続けていけば納得する時が来るのですか？来るとしたらどのくらいの期間でですか？
去年の夏、マコさんのADHD関連動画を見て、診断にいく勇気が出てメンタルクリニックに行きました。なんとなく分かってましたが余裕のADHD👏躁鬱も併発中！みたいな感じで絶望したのを覚えています。普通の人のように振る舞おうと頑張ってきた人生だったので、とても辛かったのを覚えています。
私も30年以上気づけなかった者ですが、それからカウンセリングを重ねたり、外に出せないことはAIをパーソナライズ化して自分のことを話して自分の個性や能力をちゃんと自認したり（これが1番有効だった）して、自己理解をかなり深くできるようになって、今は生きるのが楽しくなってきております💪
マコさんのプロADHDアクションプランは大部分取り入れていたので、徹底的に今はAIによる仕組構築を行って、日々、毎日改善しています。
ADHD疑惑の方はメンタルクリニック、私もおすすめです。まず初めに、めんどくさいけど、行っちゃってください。
マコなり社長の動画をきっかけに、自分はADHDの特徴を持っていると知りました。落ち込むことから逃げるように何もしない頃より、できない自分を受け入れてプロADHDになれるよう試行錯誤している今の方が充実した日々を過ごせています。落ち込むことは多々ありますが（笑）頭の中をわかりやすく可視化してくださり感謝申し上げます。
まるで自分の取扱説明書です。
ポジティブな意味で泣きました😭
時間の概念が普通の人とズレているのならば［まだ大丈夫］思わずに30分でも1時間でも早め早めに行動すればいいのではないですか？
そーゆーの を他人は［努力］と評価するのではないでしょうか？
ADHDとは縁がなさそうな人にこそ是非見ていただきたい動画だと思いました。
涙が止まらないよ、、
素敵な動画ありがとう
救われた気分です
人より頑張っても 皆んなと同じ事が出来ずに苦しんでます
一度も就職できず、10年以上朝遅刻してしまい申し訳無い気分です
動画
ありがとうございます
大変興味深く傾聴させて頂きました。本人は自分のことしか解らず、健常者との違いを、健常者の理解しやすい方法で伝達する事が出来ない。故に解りやすい情報が少ない、と聞いていましたが、マコさんのこの動画は車に例えている点とか、大変わかりやすいです。
書籍化はされているのでしょうか？書籍に頼る比較的高齢の方にも届きますように。
ADHDは、本人も家族もとても辛い。でもそれは百人百様の個性。例えば全盲の方等は、一見して同じ場に居合わせて人に分かりやすいですが、精神的特徴は長く同席しないとわからない。本人や周りの人にこの情報が広く届きますように。なんなら中学とかの保健の時間に有ってもいいのでは、と思いました。ありがとうございました。今後の活動を応援させていただきます🍀
社長、アドバイス頂ければ幸いです。
ADHD中程度と診断されています。
数千人規模の会社で40歳営業職をしています。異動で部署が変わってもトップセールスになります。数年前からマネージャーをする様に勧められていますが、営業は出来ても資料を作ったり、成果を纏めたり分かりやすく伝えたりすることが苦手です。
そのため、どうしてもマネージャーは避けたくて社内の公募を使い、声がかかる度に異動してます。社内ではADHDを公表していません。
しかし昨年から遂にマネージャーをやれと今まで以上に強い口調で言われました。会社が大好きでやめたくないですが、マネージャーをする自信がなく、ADHDを公表するか迷っています。ただこれ以上断り続けると上層部に反旗を翻すことになりかねなくて迷っています。
自分も含め、たくさんの人を救える動画だと思います。ありがとうございます。
むしゃくしゃするんだよな〜
自分自身のことを話すのは熱烈に興味をもてることだから、発達障害について語ってるYouTuberはだいたい生き生きしてる。だいたい本に書いてること言ってるだけなのに……
この動画を崇めている人は、自分で調べもしない、努力しない人ばかりなんだと感じた。そういう人間向けの動画だよ。これは。
流れに乗って、視聴数増えていい題材だな
おすすめしてる仕事も数十年前と変わらないし、YouTube利用して稼いでるだけ。
ただ、 この症状について多くの人に認知してもらえるのはありがたい。当事者には響かないけど
間違いなくADHDだけど良さをを発揮できない真のポンコツ。壊れたレーシングカー、足を怪我して歩けもしないペンギンです。(甲状腺の慢性的な病気もちゆえ非常に疲れやすい)
ここで紹介されているアクションをやってみます。
普通の人は物事を先延ばしにしないとか、集中力のON/OFFをすぐ切り替えられるとかは、普通の人の説明の方がおかしい。
人間はそもそも先延ばしにするし、集中力を操れない。これが出来る人は普通じゃなくて、逆に天才か発達障害になると思う。ごくごく少数だから。
本当に先延ばしにせず集中力を操れるなら、全員東大にいけるよ。コツコツ勉強できるんだから。
38:40 プロADHDのアクションプランのその10で挙げた傾向ってMBTIでISTPと出た人とドンピシャだΣ(^･ヮ･^;)
ＡＳＤです。ＡＤＨＤもそうだと思いますが、健常者と比べて脳の一部機能が生まれつき違うんですよね！海馬？そこまでは分かりませんが。。。
子供が小学校に入学してからADHD、ASDの子が多くいることを知るようになりました。
自分が子供の頃は全然分かってなかったので、「変なやつ」、「◯カ」、「頭が悪い」で片付けられていた子たちはこういう子達が多かったんだと気づきました。
そこで、そういう子達って特定の分野がずば抜けてたりするということは知っていたので、障害があるという訳ではなく個性なんだと思うようになりました。
個性が感覚的な「普通」の枠からはみ出た子達がADHD、ASDなんだなと。
小学校の話を聞いていると結構な割合でそういう子がいるようなので、もっと社会的な認知が高まっていてもおかしくないのに就職では大きな障害になる状況ですよね。
企業はスーパーフォーカスの力を活用できるような職種で採用を増やすようなことができればものすごいパフォーマンスを発揮してもらえて生産性も爆上がりみたいなことができるので、貴重な人材を切り捨てている気がしました。
どの人をどの職場に配置すればいいかを判断するのが非常に難しいとは思われますが。
この動画は、色んな場面で教材として活用するべきクオリティだと思います。
自分もADHDなんだと気付くことができました。ありがとう！
今、ある役員を4人でやっているのですが、そのうち2人がADHDとASDの混合です。この動画を観て彼女たちのそのままの症状があり、確信しました。
でも一緒に作業をすると間に合わない、任せられないことが出てきて私が被ります。もう一人は高齢者で無理させられません。毎日4時間程度しか睡眠時間とれず、イベントの時は完徹しています。山程の仕事量があり、結局私が一人で忙しくその二人は自分たちの興味あることで盛り上がり、いつも私は羨ましいと思います。
でも無理だと分かりました。コントロールする気もありませんし、コントロールされたくないと思っています。黙ってるとその人たちの思い通りにされてしまう。指示するのも嫌だったんですけど、しなければいけないんですね。危機的な状況で発揮できるということを信じてなんとか切り抜けるしかないと思いました。ポイントがずれているため、議事録などは時間の記録なども書き直さなければならなくなるし、話を自分の頭の中で組み立てるので、事実ではないことが記録に残るためそのままにはできません。でも、この動画を観て何とか考えてやっていかなければならないと理解できました。マコなりさん、ありがとうございました。
ADHDが遺伝によるものって考えるとますます子ども作りたくなくなってしまうな
自分が本物のADHDだと分かりました。そういえばペンギンって海の中で羽ばたいてるよな、こりゃ他の鳥にはできないよな、という事が改めて理解できました。有難うございます。😊
今年のベスト動画。この動画は世の中を良くしてるだろう。
そもそも健常者が社長の動画をみていてもＡＤＳＤに興味を持つか？って話ですよね。。。
このチャンネルの編集って何人体制の製作なんだろう
「ペンギンに空を飛べと言っても無理です。」という言葉がとても府に落ちました。前向きに違う観点から歩みよって行こうと思えました。具体的でとてもわかりやすいADHDの動画をありがとうございます。これからも何度も見返して理解して行きたいと思います。
わたしもずーっと悩んでいて、以前まこさんが出していたADHDの動画を見て病院に行こうと決意しました。少しでも変われればいいな
ストラテラの在庫消尽を夏前に迎えます。。
主治医と相談しますがコンサータの切替を希望します
ストラテラ、なぜか先発品しか効きません。同じような方いますか？
「危機対応力」わかる。ヤバい時ほど冷静に対処できる。ステージで緊張しないし他人の事故を淡々と処理します
自分もADHDなのにADHDの息子に酷い言葉で怒ってました。自分を見てるようだと自分の許せない部分を怒っていました。私は体臭に敏感で誰も感じない体臭や、ご飯を食べる音の咀嚼音もですが、食器とお箸やスプーンなどがあたる音が気になり、誰かと過ごすと、神経がすり減るような思いで耐えられなくなり、パートナーとも上手くいかないです。40歳過ぎてこの動画で救われました。永久保存して、自分を理解した上でこれからの事業の展開をしていこうと思います。そして、私は色々ショックを受けるのが嫌で孤立を好むように1人でいますが、ADHDの子供達を”そのままのあなたが大好き”を毎日伝えようと思います。
まこなりさんの動画は起業当初から見て勉強になります。いつもありがとうございます✨️🎗️
今まで色々な発達障害の動画を見てきたし、精神科の医師の発信した動画も見たけど、一番納得がいく動画でした。
サポートする側としては「何でそこまでしないといけないの？」と面倒な奴だと思って関わらないように排除してくるのが現実。
だからADHDが活躍して居場所を作る必要があるし、世の中にこれだけ価値があるんだと理解することが大事。
今回影響力の強いマコなりさんが発信したのは凄く大きい事だと思います。
なんて素晴らしい回！対策までありがとうございます。
わあ、自分だー🎉🎉🎉。
とっても、わかりやすかった！！
子供がADHD 傾向なので、
ADHDについて本など読んでいますが、マコなりさんの動画が、凄くわかりやすくて、きっと何度もまた繰り返して観ると思う。
本当にありがとうございました！！😊
あらっ、私も当てはまるものが沢山ある！
気付きを下さってありがとうございます^ ^
全てではなくても、どこかしら日常で当てはまることを感じて苦しんでいらっしゃる方も多いはず。
ドーパミンやノルアドレナリン、前頭前野のお話からも何か改善のヒントを貰えた気がします。
週末にこの動画を視聴させて頂けたことは大変大きなギフトでしたありがとうございます！
小学3年生の息子がADHD不注意です！
時間の感覚の件、あ〜こういうことか〜と納得しました。ほんと何回声掛け＆促してもギリギリというか遅刻。家族で出かけるよー出発時間はこの時間だよーと言ってもダメ。
学校は毎朝アレクサのアラームで対応してますが、なくなると一切準備できません。笑
今回の動画見てめちゃ理解度上がりました…！今度は今すぐ買え！ADHDが使うべきアイテム的な動画もお待ちしています😊
39:27 「その5」・・・最初にこれ系のヘッドホンの存在を知った時は、SF の世界かと思うほど衝撃を受けた。
ADHDここまで具体的に言語化されてる解説動画なかなかない！
診断されて薬もらってます。
エンジンかけるのに時間がかかる、まさにそうです！
下っ端社員として1点集中でガンガン成果を出し続けていたらマネジャーに昇格し、一気に3つもプロジェクトを任されどれも集中できずに潰れました。
職場の方からADHDだと告白され、その方のこれまで（点）が線になり、納得しました。
どう付き合えばいいのかわからずこの動画に辿り着きました。ありがとうございます。
ただ、その方が部署異動して来て間もない頃、たまたまエラーが続いただけなのに「ヒューマンエラーを防ぐ仕組み化を」と声高々に言われた時は悲しかったです。新しいアイデアは取り入れていきたい反面、一言でいいのでそれまでのやり方に敬意を伝えてくれるだけで、全然心境が違います…
30:38
システム障害起きた時、ありえないほど集中力高まって
誰も思いつかない解決策がどこからともなく降りてきてあっという間に解決する現象めっちゃあります
(誰も言っていなそうですが，14:13 そこは線条体ではなく帯状回ですね、3Dなので指し示すのが難しいですね)
ADHDは少なからずASDも併発が多い。ASDも入ってるのかも。
ADHDって俺人から言われたこと一度もねえ。
47:26
「あなたは あなたのままで 素晴らしい」
救われます・・・！
先月から薬を飲み始めました。ありがとうございます。
涙でました。
今までに期限切れで失効したポイントは5万を下回らない私。マコさんの４〜５本のADHD関係の動画は全て対処法が書かれていて他のADHD関係の動画と全然違うところが素晴らしいです。ADHDは狩猟民族の脳らしくて獲物が出てくるまで力を蓄えてるんです。でも農耕民族のやり方が発展した今の社会では適応しにくい。 ADHDはAIは左脳の極みだからこれからは右脳優位のADHDが優位にの時代にきっとなる。かもしれない。
興奮剤を飲んだら落ち着く…アルコール度数が高い酒を飲んで落ち着くに似てるかも…
酒飲むと逆に頭が冴えます笑
動画の配信、本当にありがとうございました。私は半年前にADHDの診断を受けました。ストラテラで一時的によくなりましたが、薬をやめてしまい、次に飲みだしたときにはもうあまり効かなくなってしまいました。私は人の話を理解するのに時間がかかるし、一つ引っかかるとそれにとらわれて他の話が入ってこない、最初の方針に囚われすぎてミスをする、会社のスマホに紐を2つもつけているのにスマホを紛失する。会社でも相呆れられ、本当に早く死にたいと願う毎日です。ですが、この動画を見て対策を知り、私でももう少し生きていけるかもしれないと思えました。本当にありがとうございました。
？？？
やりたい事しかやれないのはみんなそうじゃないの？？
やりたくない事もやるしかないから無理してやるだけでしょう？？
ADHD診断を受けた中年男性です。どうしようもなく行き詰まっている現状ですが、動画を見て何とかなるかも知れないと希望の光が見えたような気がして涙が止まりません。
同じ悩みの同志達そしてその家族・関係者が幸せを感じられることを心より祈ります。
就職してできることできないことが周りと違いすぎて自分がADHDであることを確信しつつあります。この動画の内容に心当たりがありすぎて、これ私だけじゃなかったんだ!!!の連続でした。病院行きます。保険証を探すところから始まります…
政府関係者、教育者、医療者、生きづらさで困っている人……いや、全ての人に視聴して欲しい動画です！
クリエイター職をしていますが、クリエイターの人ADHD本当多いです。そして人間関係や仕事のことで苦労してる人もたくさんいらっしゃいます。
ADHDの人も一緒に仕事する人がADHDのことを知っていれば「自分ADHDだから」「この人ADHDだから」って何かしら対策が打てるので
もっとADHDの特性をみんなに知ってもらえればいいなと思います。
じゃあ出れるって言わないで、、
サムネ強烈😂
自分はADHDに加えて、ASD(旧名称アスペルガー症候群)でもあり、生きづらさを感じています。障がい者雇用で何とか就職できましたが、発達障害に対する理解はあまりなく、私と職場の方のお互いにギクシャクしています。
ADHDの症状では他の人が気にならないことでも気が散って大事な話が聞けないし、ASDの症状ではコミュニケーションの取り方に健常者と異なっていて良好な人間関係を気づけないのがつらいです。
マコ社長の動画で自分が苦労していることが理解が広まると思い、強く生きていこうと思えるようになりました。
More imported RUBBISH aimed at degrading and destroying Japan. A made-up name for a made-up condition. Preys on people who want to feel “special”. The more people watch videos like this, the more people will mysteriously discover that they have ADHD and are “special”. Also on the way … dyspraxia, aspergers plus a tonne of diet-related nonsense like gluten intolerance and other various “allergies”. Don’t be fooled. Japan existed for millennia without noticing ADHD because IT DOESN’T EXIST. Also, ask yourself the question … why are popular YouTubers talking about this? Who prompted them to do it? IT IS NOT A COINCIDENCE.
ADHDが活躍しやすい時代になるかもしれません。例えば，AIを使いこなすと最強かもしれません。
マコなりさん、久々に見たけど、当事者＆経験者だけあって正鵠を射まくりですな（小生もADHD）。…しかし、聞けば聞くほど文科省の指導要領に喧嘩売りまくりですな。
錯覚してはいけないのはこういう人は例外だということ、例外は多数には当てはまらない、ただ運が良かっただけ。たまたまだっただけなのに自分はって比較して鬱になる可能性大。今の社会的に必要なことに興味がないと苦しいだけの枷でしかない。
サムネこわくて良いぃぃ😸✨
わたしも診てもらったら『名前がつくほどじゃないけど近いほうだょ』との診断でした。
優劣じゃなくて個性だと思ってます。
得意なことが違うだけ。
まこさんの『ADHDの人でも働きやすい職場はみんなが働きやすい』
世界中の職場がそうなりますように。
自分は自分を許してるんだがそもそも社会が許してくれないのよな…
動画を観てる最中に号泣してしまい、自分がADHDである事を確信しました。
「俺はもっとできるはず」と思いながらも全くできず、口だけのポンコツ野郎と言われ続けて生きてきました。
「それはあなたのせいではない」「自分を許してあげて下さい」そんな言葉に本当に励まされました。
まずは医者に行ってみようと思います。
人生をやり直すきっかけを頂き、本当にありがとうございました。
参考になります！ありがとうございます‼︎
ルーティン化とかタスク可視化はadhdじゃなくても有用だと思う。仕事できる大人はみんなやってる。
春から大学4年生です。
昨年末、ADHD（ASD併発）と診断されました。
以前までは手帳を取得することも視野にありましたが、就活の悪影響になるかもしれない懸念点から、就職後に打ち明けることにしました。
正直、ずっと「みんな同じ」「年を重ねれば治るはず」と思い続けてきましたが、話しているときの空気は読めないし、話すのは好きだけど、人の話は遮ります。他の人が何とも思わないようなことですぐに頭にきます。
昨日も家に6回忘れ物を取りに帰って結局遅遅刻しました。忘れ物しない日の方が奇跡です。自分を褒め称えます。正直とても生きづらいです。
同じ飲食店でアルバイトを始めてからちょうと3年経ちましたが、いまだに新人がするようなミスを連発します。席番号は書き忘れ、「もう今日これ終わりだからね」と言われたにも関わらず、在庫がない商品を通してしまってまたオーダーを取りに戻る始末。仕込みをしている最中は他のことを考えているし、話すことに夢中過ぎて周りが見えず、お客さんの声が聞こえない。店長からは「もう少し集中してくれ」と言われ、後輩からも「ちゃんとしてください」と言われる始末。
そっちの言い分もわかる。でもやりたくてもできないんだ。何かしている最中に別のことを言われて、言われたことを始めるのはいいが、それが終わったらそれまでやっていたことを忘れてしまうんだ。
2:59 の内容、自分のことを言っているのかと思うくらい、重なる部分が多かったです。
以前出されていたプロADHDの動画を観て無印のメッシュポーチを買いました。忘れやすいものをすべて入れているので、購入してから明らかに忘れ物が減りました。（とはいえ、忘れ物を取りに帰ったときに適当な場所に置いたものは必ず忘れます。特に目薬を忘れない日はほとんどなかったと言えるくらいです。）
なので、普段プライベート用のかばん、通常使用のリュックの2つを使いますが、どちらにも目薬の予備を入れており、家には今6箱ほどストックがあります。
個人的におすすめしているのですが、ADHDは探し物が苦手なので、自分が忘れやすいものは絶対に忘れ物トラッカーをつけておくべきです。安心感が違います。
こんな調子だと、相手に迷惑をかけるので、恋愛する気はないですし、結婚願望もありません。
ADHDは20分以上の動画は観れないので、この動画を1.5倍でも最後まで観たという事実を褒めてほしい。
こういう動画をきっかけにADHDを理解する方が増えることを祈っています。
勇気を頂けました😂
ありがとうございます🙏
「ペンギン🐧に空を飛べと言っても飛べない」
ADHDの当事者として共感できる事がいっぱいありました。
なかなか他者にうまく伝えきれないので、こちらの動画を紹介していきたいと思います。
36:57 Apple Watchのタイマーはクラウン長押しでSiri起動して「タイマーを◯◯分にセット」がめっちゃいいです！
なんか、涙出てきたわ
その通り過ぎて
動画に救われた。ありがとう
すごい！こんなにペラヘラ話せるなんて早口言葉みたい！
と思ったら倍速で聞いていました
毎日遅刻しています😅
インチュニブを飲んでいましたが、飲み続けることができませんでした
非難され続ける人生ですが、それにも慣れてしまってます
アラームセットさえ面倒だと思ってしまう💦
動画ありがとうございます
今日も面白かったです。
普通の人のように生きれないけど、普通の人にはできない天才的な面があるという自覚と自負があります。なんでこんなに天才的なのにこんなにバカなことをしてしまうんだ？？？という矛盾、ギャップに苛まれ精神を蝕んでおりました。しかし、生まれながらに、ハイリスクハイリターンな一点張りをした”カッコイイ”人生なのだと割り切ることで自信を持って生きることができるようになりました
最後のメッセージで泣きました。
高2です。友達にも嫌われて親にも呆れられて病気の治療も受験も生活も上手くいかず孤独そのものです。
変えたいと思っているのに出来ない、忘れている。そんな自分を嫌悪、否定してました。
ADHDなのも分かってるけど色々やってみてもダメでした。
自分の信念がないだけなのか根性が弱いだけなのかさらに自分を嫌いになります、
自分にまこさんを重ねてしまいました。ありがとうございます。
強みを活かして弱みをカバーしていきます。
わかりみ深くて笑いが止まらん
ADHDだと処方される薬がグレーゾーンだと処方されないので、辛いですよ・・・辛いです。
私もADHDで、会社員がどうしても難しく何度も転職しました！
今は起業して幸せに働いてます☺️
コンサータで人生変わりました！
本当に苦しんでる人は、一度病院行って欲しい。
大袈裟じゃなく人生変わるから
動画を見て、自分と向き合う覚悟ができました。
自分が周りと違う、ということに薄々気づいていながら、全てのことをもっと頑張れば周りと並ぶことができると思い、努力をしては鬱になって…、を繰り返していました。
自分がここでADHDと認めてしまったら、今までの努力が全て間違いだったと認めることになる、それは虚しい。ココロの何処かでそう思って意地を張っていたのだと思います。
このコメントを書き終わったら受診できる病院を探します。
マコなりさんの実体験をもとにしたお話や、専門的なのにとても分かりやすいお話をありがとうございます。
マジで口頭で指示されても全く覚えてない
次はASDについての詳細動画をお願いします。ASDはコミュニケーション障害のため、ADHDよりもより社会で生きづらい特性だと感じています。今回の動画のように理論も実践もわかりやすいと当事者も周囲の人もとても助かります。素晴らしい動画をありがとうございました！
まこなり社長の暴露ネタが好きです🏗️ I am following you!🏗️😊
1:20 この歌詞私の事だ…
プロADHD。素晴らしい提案ですね。ADHDは一つのガジェットとして使い勝手を工夫しながら楽しんでいきます！ マコさんありがとう
ADHDの説明ありがとうございます。分かりやすく助かりました。
質問です。
車は運転できますか？
たぶんADHDです
この動画はとても集中して見れたのですが、普段これくらいの講義を聞くとなると、始まってから1〜2分後くらいから頭の中が白くなって、ふと我に帰るをずっと繰り返してます
また、講義の内容のどこが重要なのかわからなくなり、一言一句書き留めるようがんばるかまったくメモしないのどちらかになります
現在、専門職をしているので少しはマシですが、普通のサラリーマンしてた頃はみんなが普通にできることができないのを悩んで、結局メンタルクリニックを受診して、抗うつ剤服用しながら仕事してました
現代の社会人の全てが見るべき素晴らしい動画だと思います。ADHDに限らずミスは誰でもあるし、この動画のアクションプランを実践すれば当事者、関係者、会社やコミニティーを管理する人全てが生きやすい環境を作れると思う
自分その傾向があります。マコなりさんの仕組みづくりをやっていきます。ありがとうございます。
愛着障害でadhdな症状みたいになる人もいるみたいですね
ADHDとうつ病発症です。今までの苦しみの理由が理解できました。今後は「プロADHD」目指して頑張ります。
感動です。これは本当ですか？ペンギンが一生懸命試行錯誤して飛ぼうと頑張っていたのか。。。なんだか涙が止まらないです
フェラーリのエンジンに、自転車のブレーキが付いているのが、ADHD
この動画がマイナーで再生数が芳しくなかったとしてもそれ以上に救われる人はたくさんいるはず
この素晴らしい動画は字幕もつけて広まってほしいです、
とても分かりやすく感動しました！
9年ほど前にADHDと少しASDの傾向があると精神科医に診断されました。
発達障害に理解のない方から天然だとかその空気を読めない性格治した方が良いよといわれて私なんか消えた方がいいんだなって思ってしまいました。
この動画を見て、まこなり社長が私と近しい性質の脳だと思いました。
更にADHDのライフハックも、発達障害の本に書いてあるものより具体的でロジカルかつ新しい物です。
自分を一切信用しない、というのは目からウロコでした。
誰かの理解のない言葉で心が壊れそうになったらまたこの動画を見直して、生きていきます。天寿を全うしようと思います。
昭和生まれ昭和育ちですが小学生まで毎日なにかしら忘れ物をして担任の先生に連日怒られていました
一生懸命に準備もして何度も確認し絶対大丈夫と思ってもダメで、ある日に消しゴムを忘れた時に先生が
これだけ何度も注意して忘れるってワザとしてるよね？先生を馬鹿にしてるの？と激怒され教壇まで乱暴に引きずられ
クラスメイトの前で大人の全力の力を込めたビンタを10連発と言う公開処刑を受けました、暴力が正義で虐待天国の昭和は恐ろしい時代でした
ADHDか分からない。でもヒールの音👠、安いヒール靴を踵を擦って歩いてる音が聞こえてきたら途端に散漫して物凄くイライラします。その人の感性や人間性まで否定してしまいそうなレベルで。だからといって自分は人を見下せるような人間では無い、病気だと思う。
今日から3日後に朝7時集合のバイトが入ったんだけど、これまで何度も何度もバイトに遅刻してるから、寝坊するかもって想像しただけで心臓が縮みあがるのよ。とにかく時間通りに起きれるか心配で、今から3日間ずっとビクビクしてるかもしれない。3日後にちゃんと起きれたらここで報告します。
一般人の感覚なんてわかんねえからADHDもわかんねえよ
マコなりさんのADHD関連の動画は、特性に対する解像度が非常に高く、その上これ以上ないくらいの素晴らしい言語化がされています。
当事者が自身の特性を知るにも、周囲の人間が正しい理解に近づくにも驚くほど有用だと思います。
言い訳ではなく事実と根拠を述べ、そして励ましてくれる言葉に、いつも少し涙が滲んでよし頑張ろうと思えます。
きっとこの動画を見ることでドーパミンが放出されているんでしょうね笑
あなたの言葉がなかなかうまくいかない私の人生の支えになっています。ありがとうございます。
この人には令和の虎に絶対出演しない安心感があるから好き
ADHD、ASD傾向にある自分にとって一生価値のある動画です！
時間に余裕をもったつもりで行動していてもギリギリに目的地に着いたり、集中して話を聞いていても違うことを連想したりと嫌な部分が多いですが、この特性に向き合って自分なりに解決策を模索しながら生きていこう！と強く感じました！
ありがとうございました😊
7割が当てはまります。でも子どもの頃からではなく、ここ数年でこうなったので、ADHDとは診断されませんでした。
大人になってからなので、周りの信用はどんどんなくなり、給与も下げられてしまいました…。
転職も考えましたが全然採用されず、詰んでいます😢
口元だらしない
apple watch古くなりバッテリー1日持たない脱ルーチン化･･･買い直します。G-shockソーラーも最強ですけど。
病院行こうと思って１０年くらい経ちました。ADHDだから
泣きながら見てました😭
何度も同じ失敗をして何度も怒られて、完全に自己嫌悪に陥っていました。消えて無くなりたいと思う時も有りました。
この動画で少し勇気を貰えました。
本当にありがとうございます。
勉強しなきゃ行けないのに今、この動画を見てる私…
いや神回やわこれ笑。